Bilgen, panik atak hastalarının,neleri yapıp neleri yapmadığında hastalığın tuzaklarından kurtulabileceklerini bu kitabında,karşılıklı seanstaymış gibi anlattı. Kitabı okuyacak kişilere “Bu kitabı okurken karşılıklı konuştuğumuzu ve seansta olduğumuzu hissetmenizi arzu ettim” diyen Psikiyatr/Psikoterapist Dr. İbrahim Bilgen, “Son zamanlarda tüm dünyada toplum sağlığı için ciddi bir tehdit haline gelen panik atak, modern hayatın yarattığı stres, belirsizlik, maddi ve manevi sıkıntılarla birlikte gittikçe daha çok insanı etkilemektedir” açıklamasını yaptı.

Dr. İbrahim Bilgen’in yazdığı editörlüğünü Elif Dinçer’in yaptığı hayatın içinden kesitler olan kitabın türü ise Kişisel Gelişim. 192 sayfadan oluşan ‘Benim Hayatım Hep Böyle mi Geçecek’ isimli kitap 21 Ocak Çarşamba gününden itibaren tüm D&R'lar da satışa sunulacak.